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发布时间:2019-06-13 07:16
学校国际化构建与传播

    [导读]:天天喝柠檬水好吗?怎么泡一杯健康的柠檬水?不妨看一看  网友提问:  我喜欢柠檬的清新味儿,特别喜欢拿来泡水,整天喝。  请问从保健养生的角度看,天天喝柠檬水好吗?  从营养学角度看,柠檬的确是种不错的水果。  譬如富含人体所需的多种维生素,维生素C更是其亮点;钾、镁等矿物质也不少,还是一种富纤维食物,同时,糖分不多,热量少。控制体重以及“三高”人群也都很适合。  中医也认为,柠檬性味甘、咸、酸、平,可化痰止咳、生津健胃,对烦渴不适、支气管炎、食欲不振等都有一定效果。

  切不可为了减肥大量吃醋,醋的主要有效成分醋酸具有一定的腐蚀性,如果大量吃醋,会灼伤咽喉部和胃部黏膜。而且想单独瘦某个地方,达到局部瘦的效果几乎是不可能的,即便瘦了也是全身瘦带动局部瘦。此外,醋具有开胃作用,也就是说吃了醋或加醋的食物,反而可能食欲大增,吃得更多了,这对于减肥无疑是不利的。

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    生物制药(生命基地班)专业为国家生命科学与技术人才培养基地,是与吉林大学联合培养,实行“学士—硕士”连读分流制。

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